Mest lästa blogginlägg
Emma Hällbacka
Emma Hällbacka
Äntligen kan jag berätta för er!

Vänner, det bubblar i mig av lycka. Från att ha suttit i söndags och gråtit vid matbordet så är jag idag världens absolut lyckligaste. Och äntligen så kan jag berätta varför min höst har sett ut ...

Magnus Haldosson
Magnus Haldosson
Jag har puls

Sedan i augusti har mitt pulsband legat i en låda. För någon vecka sedan beställde jag ett nytt band (inte sensorpucken) och som ett barn på julafton slet jag upp ...

Tommy Ivarsson
Tommy Ivarsson
Prestera Mera – Frågor & Svar avsnitt 166

Frågor & Svar Podd 166 är ett frågor och svar avsnitt, vi hintar om en spännande nyhet. Sen blir det en blandning av vikt, swimrun, ...

Senaste blogginläggen
Emma Hällbacka
Emma Hällbacka
Äntligen kan jag berätta för er!

Vänner, det bubblar i mig av lycka. Från att ha suttit i söndags och gråtit vid matbordet så är jag idag världens absolut lyckligaste. Och äntligen så kan jag berätta varför min höst har sett ut ...

Magnus Haldosson
Magnus Haldosson
Jag har puls

Sedan i augusti har mitt pulsband legat i en låda. För någon vecka sedan beställde jag ett nytt band (inte sensorpucken) och som ett barn på julafton slet jag upp ...

Tommy Ivarsson
Tommy Ivarsson
Prestera Mera – Frågor & Svar avsnitt 166

Frågor & Svar Podd 166 är ett frågor och svar avsnitt, vi hintar om en spännande nyhet. Sen blir det en blandning av vikt, swimrun, ...

Clara Stamborg
Clara Stamborg
2 dagars behövlig vila

Jag har vilat onsdag och torsdag, vilket var behövligt. Pulsen har legat över 50 i nästan två veckor och kroppen fortsätter vara sleten och stressad. Idag efter att ...

Karl Johnsson
Hur tänker jag kring min träning

Jag känner att det är viktigt att komma igång med min träning. Med åren så har träningen blivit sämre och jag känner att det är dags att ...

Anna Johansson
Dags att börja träna igen!
Dags att börja träna igen!

Hej allesammans och välkomna till min träningsblogg! Jag heter Anna, är landskapsarkitekt på 33 år och bor tillsammans med min sambo i Malmö. Jag har lite ...

Malin Johansson
Malin Johansson
4 saker i November!

Har November månad någonsin gått så här fort?! När jag tittar i min träningskalender inser jag att det är nästan en vecka sedan jag tränade senast (styrka) och nästan två veckor sedan jag sprang. ...

Tommy Ivarsson
Tommy Ivarsson
Sex intervaller till bättre prestation
Sex intervaller till bättre prestation

Vi pratar många gånger om dessa intervaller och har ett par artiklar inom området redan. Idag är intervaller det mest effektiva ...

Eric Johansson
Ekonomi och träning

Som alla andra så vill jag komma igång med träningen och bli riktigt stark men det gäller att få det att funka med ekonomin. Det är svårt att hitta tid ...

Anders Ericsson
Komma igång med träning

Som ni säkert förstår så vill jag komma igång med min träning och det ska jag verkligen göra i Januari den här gången. Det är inte kul ...