Mest lästa blogginlägg
jess whitner
jess whitner
Skölja munnen med sportdryck för ...

För snart fyra månader sen skrev jag ett inlägg om sportdryck där jag tog upp när det kan hjälpa en att prestera bättre under tävling, ...

Senaste blogginläggen
jess whitner
jess whitner
Skölja munnen med sportdryck för ...

För snart fyra månader sen skrev jag ett inlägg om sportdryck där jag tog upp när det kan hjälpa en att prestera bättre under tävling, ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Spring tills du stupar

Februari är kort och därmed perfekt för utmaningar. ”Spring tills du stupar” aka STDS går ut på att du springer motsvarande antal kilometer som dagens datum. Lätt i början. Utmaning på slutet. Jag ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Funktionell styrka

Min partner in crime, Moa Herngren. Foto: Alex Thomsen Jag älskar att träna utomhus oavsett årstid och väder. På vintern kan funktionell styrka vara så mycket mer än att göra specifika övningar – ...

Emelie Lindgren
Emelie Lindgren
Chokladigt bananbröd

Mitt bästa tips när man blir sådär galet sugen på choklad är mitt bananbröd. Mängden kakao gör att det blir väldigt chokladig. Det är väldigt enkelt och det mesta brukar i alla fall jag ha hemma: ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Ta med dig kompisen och spring i värmen!

Den 1-8 april är det dags igen för Löparveckan på La Pared, Fuerteventura. Här hinner du både koppla av vid poolen och samla mängder av löpkilometer. Iklädd shorts och linne. Hur underbart låter ...

Emelie Lindgren
Emelie Lindgren
THE OCR GYM

Jag kan stolt meddela att jag nu är Elite löpare för THE OCR GYM! Teamet består av mig, Viktor Byhr, Tobias Jäger och Mathias Borg. Vi kommer att köra Toughest Touren tillsammans och jag kommer ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Träning inför Backyard ultra

Några dagars förkylning och noll träning. Jag blir så sällan sjuk att jag inte vet hur man beter sig. Två dagars snorighet, tre dagars feber med huvudvärk som avslutas med migrän, lugnt och tidig ...

Sophie
Min vecka

Även om veckan inte är slut så tönkte jag samanfatta min träning om hur det har gått hittils. Det fick bli en mjukstart då jag har legat sjuk ett tag, ...

Emelie Lindgren
Emelie Lindgren
Vilodag

Idag ska min kropp äntligen få vila efter en hel vecka med hårda och långa pass. Vila är viktigt så kroppen får återhämta sig och för att undvika skador. Igår va de traillöpning med Aktivitus och ...

Emelie Lindgren
Emelie Lindgren
Revolt, klättring och löpning

Ja så kan man kort o gott summera min helg! I fredags direkt efter jobb tog jag mig till Kviberg där jag och Tobias drog ut på nästan 10km löpning. Efteråt blev de ledklättring på klätterdomen. ...