Sökresultat

Avslutande helgrunda i skymningen

Kände mig rätt pigg och magen var ok så jag pasade på att avlsuta helgen med en kort runda i skymningen. Sprang fyra kilometer med snittfart 5:30 min/km. Vaderna var stela hela vägen, men lite träningsvärk kan man hantera. Hade kunna plåga mig ett par kilometer till, men kände att en måttlig runda var...

194809 Igår 16:01

En runda med reflexvantar för vinterlöpning

Förra veckan var en fantastiskt bra löpningsvecka för mig. Den här veckan har så här långt varit skit. Benen var förvånansvärt pigga redan på tisdagen, men magen var instabil så jag fick spendera en del av den kvällen på toa. Onsdagskvällen spenderades också på toa, liksom torsdags- och fredagskvällen....

194809 8 december 11:53

Hur jag blir tränad på våren

Hej! Med min träningsblogg vill jag dela med mig om hur jag kommer i form till sommaren Mitt namn är Beatrice, men ni kan kalla mig Bea. Jag är 38 år gammal och den typen som älskar mat och godis, ett par glas vin om kvällarna och slappa nöjen som film och spel – Men också träning. Så hur går allt detta...

325038 3 december 11:23

Min bästa träningsvecka sen 2015!

När jag sprungit min lilla runda i fredags konstaterade jag att jag bara behövde springa 3 kilometer till denna veckan för att få ihop min längsta totala träningsdistans i år. I går fick jag ett mess från Anders i löparklubben att några av ultragänget skulle springa en runda på söndag kl 9(d.v.s. idag)....

194809 2 december 13:51

Svårast tänkbara förutsättningar för Fivefingers

Alla vet att jag älskar mina Fivefingers, men de har sina brister. Man har noll skydd för tårna mot att smälla i saker. Därför är det alltid riskabelt att springa i mörker när man inte riktigt ser vad som finns framför fötterna. Det andra är vatten. När det är blött så sipprar det in vatten mellan tårna...

194809 30 november 16:47

Minusgrader, men fryser inte om tårna.

Snö och några minusgrader idag. Underlaget kändes isigt och jag hade glömt hur fästet var i mina Fivefingers så jag tog nervöst de första stegen idag. När jag kommit igång kändes det inte så halkigt och ju längre jag sprang desto naturligare kändes det. Tog det lugnt och stannade till lite ibland för...

194809 28 november 18:07

Årets första #SubZero

Jag har en del kul saker planerade och var riktigt taggad att springa igår, men det sket sig. Åt vegetarisk på Ikea och fick spendera eftermiddagen och kvällen på toa igår. Den oinsatte kan tro att det var nåt fel på Ikeas mat. Det behöver det inte alls vara, men eftersom jag fått en del av tarmsystemet...

194809 26 november 18:46

Äntligen – allmänhetens löpning i Växjö!

2013 satt jag på Tipshallens läktare och konstaterade att det borde finnas möjligheter till inomhuslöpning för oss som tycker det är svårt att springa i vintermörkret. Jag gjorde inget mer än ett blogginlägg om det då och har inte tänkt mer på det sedan dess. Nu fick jag veta att Växjö kommun realiserat...

194809 24 november 08:33

Stora saker på gång

Det kändes fint förra tisdagen, men sen blev det skit. Jag åkte på en förkylning och så har magen varit i obalans. Så det har inte blivit en enda löpmeter förrän idag. Jag har svårt för att träna på lunchen som många av mina kollegor brukar göra, men eftersom jag jobbade hemifrån på förmiddagen drog...

194809 23 november 20:16

Kul att se på KUL

Av en slump fick jag i veckan se att det arrangerades nåt som heter KUL-helgen i Växjö – den här helgen! Blev lite nyfiken på vad det är och frågade Kimmen som verkade vara huvudarrangör. Han svarade ganska på stört att jag kunde haka på och vara med och springa om jag ville. Vill, vill jag, men kapacitet...

194809 18 november 11:42