Löpning Kläder, Skor & Prylar 6 inlägg 3989 visningar

Nya skor efter Nike Free 4.0 Flyknit

Ingrid
1991 • Stockholm
#1
16 maj 2016 - 15:28
Gilla  
Hej alla,

Jag har de senaste 2-3 åren sprungit i Nike Free 4.0 Flyknit. Som längst har jag sprungit en halvmara på knappt 2 timmar för 1.5 år sedan och som längst på träning 16 km. Då jag nu har anmält mig till Lidingöloppet och även är sugen på att testa andra längre lopp har jag börjat förlänga mina pass.

Förra helgen valde jag att springa långpasset på löpband pga pollen men fick dagen efter ont i båda framfötterna (känns som att gå på benet) men efter en veckas vila verkar det nästan ha läkt.

Jag funderar nu på att köpa nya skor med något mer dämpning men gärna med lågt drop. Kanske tom. 2 par skor varav ett mer dämpande till långpass och ett par lättare till intervallpass etc. Anser mig ha rätt god löpteknik där jag landar på fram/mittfot och har en kadens på ca 170.

Har spanat lite på Altra och Inov. Var inne på löplabbet och blev rekommenderad New Balance Zante V2.

Vad har ni för tips och erfarenheter?? :)

1965 • Täby
#2
16 maj 2016 - 17:35
Gilla  
Skippa terrängskor om du inte springer i riktig terräng (dvs småstigar eller obanat). Du får bara betala med stummare skor utan att du får ut nånting av det (Lidingöloppet är ju välpreparerade spår).

Det känns spontant som att du vill ha en sko som inte styr dig (mycket) men med lite mer dämning än dina nuvarande. Zante har jag (v1) och den gillar jag. Andra jag gillar är Lunaracer, Hyperspeed och Lunartempo. Jag tycker inte att du ska stirra dig blind på drop, det är bara en faktor bland många andra. Exempelvis har Lunartempo 8mm, men jag upplever inte att dom ur det perspektivet känns annorlunda än nån med 4 mm. Farbror Google säger att dina nuvarande har 6 mm, och det är enorm skillnad att gå ner mot 0 från 6 mm. Vissa klarar det, andra sabbar hälsenorna.
Ingrid
1991 • Stockholm
#3
17 maj 2016 - 09:35 Redigerad 17 maj 2016 - 09:41
Gilla  
Yes, nu är jag snarare inne på att skaffa en sko med mer dämpning än jag tidigare har velat ha men med drop på kring 3-6 mm. Provade igår NB Zante v2 och Saucony Kinvara 7 och tyckte båda kändes väldigt trevliga.

Om jag istället skulle köpa två par, varav ett för pass 2-3 h, och längre lopp. Vilka skulle ni rekommendera för långpass? Är Hoka ett alternativ, eller hur långa pass "ska" man komma upp i för att dom ska vara lämpliga?
1984 • Stockholm
#4
17 maj 2016 - 10:10
Gilla  
#3 får väl som i många andra trådar rekommendera saucony zealot. mysigare än kinvara men fortfarande lätt. new balance boracay eller saucony triumph (snäppet ännu mer sko än zealot men med 8mm dropp) kanske kan vara alternativ också, för längre pass.
1984 • Stockholm
#5
17 maj 2016 - 10:35
Gilla  
Nike free RN Distance kanske kan vara nåt också om nike funkade bra.
Inge Flyth
0 • Stockholm
#6
17 maj 2016 - 10:45
Gilla  
Några tankar.

Av de två hade jag valt Kinvara 7. Men snål som jag är köper jag aldrig årets modell/färg för 1300-1500 kr för jag springer exakt lika snabbt (host) i förra årets modell/färg som kostar knappt hälften. Äger hellre 3 par billiga skor som jag kan växlar mellan och byta ut oftare. Här hittar du t.ex. Lunaracer 3, Hyperspeed 6, Adios 2 Boost och Boston 5 Boost för runt 600 kr paret.
http://www.startfitness.co.uk/ladies/footwear/nike-lunarracer-3-ladies-running-shoes-554683-664.html http://www.startfitness.co.uk/ladies/footwear/asics-gel-hyper-speed-6-ladies-running-shoes-g451n-3393.html http://www.startfitness.co.uk/ladies/footwear/adidas-adizero-boston-boost-5-ladies-running-shoes-m18815.html

Alla dessa ovan funkar för träning och Lidingöloppet.

Om du vill kan du lägga till en väldämpad 350-kronorssko som funkar utmärkt som volymtrainer: http://www.startfitness.co.uk/ladies/footwear/adidas-duramo-6-ladies-running-shoes-b39761.html

Har du stora och/eller breda fötter kan det vara idé att prova herrmodellen om damlästen känns trång.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
1