Patrik Magnerius

Patrik Magnerius

1968 • Kållered

Patrik Magnerius

Född 1968, bor i Kållered har tränat 42 timmar 8 minuter hittills i år.

Började springa våren 2011. Mycket simning och swimrun nu för tiden. :)

Pers:
Milen: 42:49, Skärgårdsmilen 2016.
Halvmarathon: 1:35:58 Göteborgsvarvet 2016.
Lidingöloppet: 2:28:38, 2016.
~32 km: 2:36:38, Solvikingarnas Vårtävling 2016.
Marathon: 3:28:05, Stockholm Marathon 2014.
Sextimmars: 59,27 km, Borås 6-timmars 2016
Swimrun: Roligast och bäst hittills, Swimrun Costa Brava, 2017.

Målsättning:

2019: The world is not enough! :)

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 7
11
6-5-4-3-2-110,2 km • 5:48 m/km
6-5-4-3-2-110,2 km • 5:48 m/km
Benstyrkan från igår kändes ja... :)
11
14
14
17
17
v. 7
Löpning:
30,0 km
Simning:
5,4 km
Styrka:
46:06
Total tid:
5:38:18
Vecka 8
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 8
Total tid:
0:00
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Total tid:
0:00